Table of Contents
শারদীয়ার আর বেশি দেরি নেই। পুজোর নতুন পোশাক, সাজগোজ আর ঘোরাঘাটির প্রস্তুতির পাশাপাশি ত্বকের যত্ন নিয়েও অনেকেই চিন্তায় থাকেন। পুজোর কয়েকদিন মুখে যেন থাকে স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা, তার জন্য শেষ মুহূর্তে নানা প্রসাধনী ব্যবহারের বদলে এখন থেকেই নিয়মিত স্কিন কেয়ার রুটিন মেনে চলা যেতে পারে।
নিয়মিত মুখ পরিষ্কার রাখুন
দিনে দু’বার ত্বকের ধরন অনুযায়ী মাইল্ড ক্লেনজার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা যেতে পারে। বাইরে থেকে ফিরে মুখ পরিষ্কার করা বিশেষভাবে জরুরি। এতে ঘাম, ধুলো ও অতিরিক্ত তেল জমে থাকার সম্ভাবনা কমে।
ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন
ত্বক তৈলাক্ত হলেও ময়েশ্চারাইজার বাদ দেওয়া ঠিক নয়। নিজের ত্বকের ধরন অনুযায়ী হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করলে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং ত্বক দেখতে আরও সতেজ লাগতে পারে।
সানস্ক্রিন ভুলবেন না
পুজোর সময় বাইরে ঘোরাঘুরি বাড়ে। ফলে রোদ থেকে ত্বককে সুরক্ষিত রাখা গুরুত্বপূর্ণ। বাইরে বেরনোর আগে উপযুক্ত SPF-এর সানস্ক্রিন ব্যবহার করা যেতে পারে। দীর্ঘক্ষণ বাইরে থাকলে প্রয়োজন অনুযায়ী আবারও ব্যবহার করতে হয়।
জল ও ঘুম—দুটিই গুরুত্বপূর্ণ
ত্বকের যত্ন শুধু বাইরে থেকে নয়, শরীরের ভিতর থেকেও করতে হয়। পর্যাপ্ত জল পান করা এবং নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুম ত্বকের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। অতিরিক্ত রাত জাগা ও অনিয়মিত জীবনযাপন এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন।
খাবারের দিকেও নজর দিন
পুজোর আগে অতিরিক্ত তেলেভাজা, অতিরিক্ত চিনি ও প্রক্রিয়াজাত খাবারের বদলে শাকসবজি, ফল, ডাল, বাদাম ও পর্যাপ্ত প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবার খাদ্যতালিকায় রাখা যেতে পারে। সুষম খাবার শরীর ও ত্বকের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
শেষ মুহূর্তে নতুন প্রসাধনী নয়
পুজোর ঠিক আগে নতুন কোনও ফেস ক্রিম, সিরাম, ফেসপ্যাক বা কেমিক্যাল ট্রিটমেন্ট ব্যবহার করে পরীক্ষা করা ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। ত্বকে অ্যালার্জি বা জ্বালাপোড়া হলে পুজোর আনন্দই মাটি হতে পারে। নতুন কোনও পণ্য ব্যবহারের আগে প্যাচ টেস্ট করা ভালো।
ঘরোয়া উপায়ে সতর্ক থাকুন
লেবু, বেকিং সোডা বা অতিরিক্ত স্ক্রাব দিয়ে দ্রুত ফর্সা বা গ্লো আনার চেষ্টা না করাই ভালো। এগুলি অনেকের ত্বকে জ্বালা, শুষ্কতা বা অ্যালার্জির সমস্যা তৈরি করতে পারে। ত্বকে কোনও নির্দিষ্ট সমস্যা থাকলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়াই নিরাপদ।
পুজোর আগে ত্বকে গ্লো আনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল নিয়মিত যত্ন। একদিনে ম্যাজিকের মতো পরিবর্তনের বদলে কয়েক সপ্তাহ ধরে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা, ময়েশ্চারাইজিং, সানস্ক্রিন, পর্যাপ্ত ঘুম ও সুষম খাবারের দিকে নজর দিলে ত্বককে আরও স্বাস্থ্যকর ও সতেজ দেখাতে পারে।
